ЙОГА-СТАТЬЯ: Как научиться жить здесь и сейчас?

*Это сообщение в telegram канале https://t.me/sergeysky308/1089 Всё дело в нашей осознанности! Современная психология предлагает следующее определение осознанности — непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором человек фокусируется на переживании настоящего момента, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем. Фраза “находиться здесь и сейчас” больше всего подходит под это определение. Йога […]