Ноябрь 2025

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — прошла несколько шагов по анатомии— купили подарки— готовимся к новому году ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. стараюсь просто работать и не ждать награды ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. занимаюсь долгами ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. себе за стойкость ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец […]

Прохождение курса наставничества стало для меня по-настоящему важным этапом. До начала обучения мне казалось, что я достаточно хорошо представляю себе, что такое наставничество и в чём состоит роль наставника. Однако именно здесь я поняла, насколько поверхностными и во многом ошибочными были многие мои прежние представления. Курс позволил увидеть саму природу наставничества глубже и шире —

Позитивы Размышления Как же я устала от ума и мыслей… Никуда  не деться. Только сон спасает. Но это не надолго. Выход есть — Только подчинить себе ум  . Ничего больше не остается Вдохновение в йоге Знания из дхьяна йоги помогали в погружении в глубины себя , все что изучаем все гармонично вплетается со всех сторон .  Благодарность 

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. После Випассаны мы остановились в городе Воскресенске. Сегодня поехали посмотреть на старинный собор, а заодно покормили собак и познакомились с замечательной женщиной.2. Пытаюсь влиться в обучение и работу. Помогает ответственность и чувство причастности к общей цели – распространять йогу!3. В моей жизни опять появилась медитация.  ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Так как пишу отзыв уже после того, как вышел с Випассаны, то могу рассказать какие были ощущения в по ходу курса.1. Желание сбежать – со второго дня. Собственно у всех студентов, кто проходит курс, даже если он не первый ( а у меня он уже третий) возникает стойкое желание сбежать. Ведь

Друзья. Так как я вместе с Таней уходил на Випассану, то только сейчас дошли руки написать небольшой отзыв по сдаче экзамена по Аксиоматике. И так, экзамен сдан. Каждый следующий билет давался тяжелее предыдущего. Не буду врать, говоря, что было легко. Нет, довольно тяжелый экзамен оказался, но для себя я уяснил, все те моменты, которые стоит

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 налаживание личной практики 2 вяжу себе гетры из классной натуральной пряжи 3 начинаю постепенно украшать дом к новому году. Вся квартира в гирляндах ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень интересную тему изучаем на сз с Милой. Когда сама читаешь/смотришь видео, ощущение что вообще на незнакомом языке что-то . Потом

Здравствуйте меня зовут Светлана Бхарго группа Гаятри -24 -Сегодня выпал первый снег , воздух чистый , солнышко светит , красота . -Гуляла в лесу с дочкой , деревья облеплены снегом , клен с красными листьями в снегу . Сказочная  красота , словами не передать . Природа божественна .  Было дерево похожие на женскую  фигуру .

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 165 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима, морозно2. Пранаяма йога3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮЭгоизм может ослаблять или даже замедлять личную практику, если нет других похожих точек зрения. Почему? Возможно из за

______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Вчера прям такое большое дело сделала, висело прям грузом на мне, удовлетворена полностью. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Прям вот беру и все дела , которые возникают в голове в виде мыслей-сразу делаю. не откладываю. Не все получается сразу,но есть к чему стремиться. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Неделя после экзамена наверно самая лучшая, прям расслабон. Изучение асан- прям ВАУ. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Трансформирующий для меня был прошедший семинар. Мое восприятие поменялось, чему я очень рада. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Изучение асан и скоро преподавание — это так волнующе. Хочу подготовиться на

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 164 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Начало зимы. 2. Хатха йога3. Метод энергии МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКлеши бывают в разных состояниях. Концентрацией на негативе не достигается ничего Сердце состоит из левого и правого предсердия, левого

Здравствуйте меня зовут Светлана Гаятри -24 -Была на выездном семинаре . Куча позитивов . Сдала экзамен , лекции В.В., практики йоги  Хатха , Крия, Ньяса, Рита . Встреча и общения с единомышленниками — это большое счастья . Время быстро пролетело . Полгода буду ждать следующей встречи . -Сходила на УПЗ в Москве  на Крию  и

Асаны йоги — Уттхита Триконасана

Семинар получился для меня по-настоящему насыщенным и значимым. Сдала пятый экзамен по аксиоматике, и, как это обычно бывает, в ходе обсуждения открылось гораздо больше, чем ожидалось. Некоторые моменты заиграли новыми смыслами, а некоторые раскрылись глубже. Чувствовалась и поддержка, и доброжелательное внимание экзаменаторов — это воспринималось как совместный поиск новых смыслов и открытий с такими же

.МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Сейчас начали изучать позвоночник и чем больше изучаю анатомию тем больше понимаю, что не тренироваться просто страшно, особенно с возрастом! Например, в копилку мотиваций: межпозвоночный диск получает питательные вещества из собственных кровеносных сосудов до 23-25 лет. К тридцати годам собственная кровеносная система претерпевает обратное развитие. Межпозвоночный диск питается из кровеносных сосудов

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — прошла несколько шагов— съездили на экскурсию— готовимся к новому году ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. если что-то не нравится, попробуй что-то изменить ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. занимаюсь долгами понемногу ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. семье за помощь ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. я молодец,

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1 Сдала экзамен! 2 практика в ступе 3 занятие по йоге сновидений с Майклом Кацем ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Начинаю понимать фразу «экзамен — это праздник». Было довольно выматывающе, но мне очень понравилось общаться на тему прошедших материалов с единомышленниками. И просто встретиться и попрактиковать было очень классно. В

Часто, занимаясь каким-либо делом, мы думаем совершенно о другом. Не успевая насладиться настоящим моментом, мы спешим решить множество будущих проблем и задач. Нам кажется, что приятные моменты жизни пролетают за миг, а неприятные словно длятся бесконечно. Как научиться пребывать в настоящем моменте и наслаждаться каждым мгновением бытия, извлекая пользу из каждой прожитой минуты? Всё дело

______________________01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. начала готовиться к экзамену!! сначала просто думаешь об этом, потом начинаешь тревожиться, что уже пора, но ниче не делаешь, и потом наконец начинаешь че-то делать)) конечно, сложно уделить много активного внимания, только на выходных — но можно хотя бы на фоне переслушивать СЗ, что уже тоже хорошо!2. теперь я иногда могу

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. ни с того, ни с сего в волне попала аудио-книга прохора шаляпина про легкую жизнь)) это было забавно и странно: во-первых, я в принципе не слушаю подкасты и аудиокниги, а во-вторых, она заиграла утром понедельника, когда я как раз ехала на работу)) но в целом мне понравилось: прохор супер позитивный, и

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога отчёта. Неделя номер 163. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима Морозно2. Работа на работе3. Хатха йога МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮМышечный тонус — это гипертонус, норматонус и гипотонусАбхьяса — «привычка»Ты ждёшь и вселенная ждёт МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ Смотрю на асаны новым взглядом. Только сейчас, разбирая их, понимаю больше что надо делать, как они устроены. Когда делаешь под инструктаж, получается вообще на автопилоте. Дома в личной практике, делаешь так как помнишь. Что-то уловил, что-то нет. А сейчас прям такой классный разбор у нас. Некоторые асаны, как будто вижу первый

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Занятие в группе 2. Занятие с группой.3.Прогулки в любую погоду 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Мышечная память -вешь. Если долго не занимаешься йогой,не практикуешь сложные асаны-потом берешь и просто делаешь. Стойка на голове дается без страха и уверенно 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. я в йоге, и это

Как обычно ехала с определенной долей волнения за экзамен. Думала, что и двух слов не смогу связать на экзамене, потому что времени на подготовку совершенно не хватало из-за работы. Но как только села к первой комиссии — меня было не остановить, я сама себе удивлялась, как эти знания укрепились где-то в подсознании. Все три комиссии

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Я сдала экзамен по аксиоматике! Я встретилась на семинаре с единомышленниками.! Я провела чудесно время на семинаре ! ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Трансформационный для меня стал этот семинар .Ответ Вадима Валерьевича поставил все на свои места в моей голове! ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Это атмосфера

Это снова было здорово. Это снова было интересно. Это снова был выход из привычного круга забот и задач.  Экзамен проходит в виде почти дружеской беседы, когда один знает лучше, а второй только начинает изучать. Никакого давления, никакого осуждения. Это и называется «передача знания».  Осталось смутное ощущение недовольства собой — могла и лучше быть готовой. Но

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — встретились с подругой— собирали конфеты на праздник Святого Мартина— купила новогодние гирлянды ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. делай, что должен ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. немного разбираю долги ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. себе за отдых ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. молодец, что нахожу время