006 2025-10-13 Хатха йога Ольга Лим

*006-2025-10-13-Yoga-Хатха-Ольга-Лим-Hatha-Olga-Lim**Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=SG_h6BZ-EvY***Пересказ видео сделал нейросеть https://300.ya.ru/ Пересказ видео Подготовка к занятию Разминка Основные упражнения Завершение занятия Начало практики Поза перапхадраса Поза виробхадрасана Наклоны и скрутки Дыхательная практика Перевёрнутые позы Шавасана Расшифровка видео 0:05Чуть-чуть оставить. Мы же не робот.0:12Главное начать самое сложное,0:20наверное, не убирать. Ты привыкнешь тоже0:25такое. Видишь, если бы, например, я тебе […]