006 2025-09-16 Хатха Йога Сергей Скай | Hatha Sergey Sky

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись моей личной практики Хатха Йоги, которую я делал 16 сентября 2025 года Как правило Хатха Йогу связывают с Асанами. Асана это устойчивая и удобная поза тела. К Хатха Йоге можно так же отнести физические упражнения, которые включают мышцы в норма тонус. Например […]