Друзья, приглашаю вас на двухчасовое йога-погружение 27 сентября 2026 года — это будет спокойная и мягкая практика, чтобы вспомнить себя настоящего. Без спешки, без лишних мыслей.
✨Что мы будем делать вместе✨:
🏃♀️ Хатха йога — мягко разбудим тело, уберём зажимы и наполним каждую клеточку теплом.
🎼 Практика звуковых вибраций — упражнения с голосом
☘️ Пранаяма — дыхательные техники, которые успокоят ум
😌 Йога Нидра — глубокое расслабление с направленным вниманием, чтобы отпустить напряжение и услышать себя
😴 Шавасана — глубокий, заслуженный отдых, чтобы практика закрепилась внутри вас.
📅 Когда: 27 сентября 2026 года с 12:00 до 14:00
📍 Где: г. Новосибирск (район ОбьГЭС)
💰 Цена: 500 руб.
Для кого 🧍♀️:
Для тех, кто устал от информационного шума и хочет восстановить связь с собой. Подходит начинающим — я всё покажу и расскажу, и тем, у кого уже есть опыт — я адаптирую практику под ваше состояние.
🌿 Будем работать бережно. Жду вас на ковриках ✨. Приносите своё внимание и открытость — это главное, что у нас есть.
Запись: https://t.me/olyliim (Telegram) или http://vk.com/olylim (Вконтакте)
