640 Приглашаем 9 февраля 2026 г. на практику йоги в Новосибирске!

Есть разные мнения и подходы. Я расскажу про подход нашей школы йоги. Каждую асану можно выполнять двумя методами — методом энергии и методом сознания. Метод энергии заключается в том, что мы принимаем приблизительное положение и прибываем в нем до того момента, пока тело само не начнет подсказывать, что делать дальше. «Подобно тому, как шарик в […]