Саркопения: потеря мышечной массы и ее влияние на долголетие — Sarcopenia: Muscle Loss and Its Impact on Longevity

Саркопения — это потеря массы скелетных мышц, которая происходит с возрастом. Мы можем начать терять мышечную массу в 30 лет, и этот процесс неуклонно продолжается и ускоряется после 50 лет. Подобно потере костной массы (остепенение), мы испытываем определенные изменения, когда вступаем в новые десятилетия нашей жизни, которые в конечном итоге сигнализируют о замедлении в целом.